Running. Diferencias musculares entre maratoniano y velocista.

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Vegetariano y vegano: cuáles son sus diferencias y un menú diario para cada uno de ellos

Dietas Vegetariano y vegano: cuáles son sus diferencias y un menú diario para cada uno de ellos Cada vez son más las personas que eliminan las carnes de su dieta o reducen considerablemente el consumo de alimentos de origen animal, optando por ser vegetariano o vegano. Te contamos las diferencias entre estos y dejamos un…

Los 10 errores más comunes del maquillaje

El maquillaje consiste en probar cosas nuevas, divertirse, mezclar colores, atreverse con ese pintalabios imposible… En definitiva, disfrutar. No hay reglas en esto del maquillaje, pero en alguna ocasión cometemos errores que hacen que nuestro maquillaje no se vea tan favorecedor. ¿Quieres descubrir si tú también cometes alguno? No te pierdas este post: te enseñamos los 10 errores…

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Entrenamiento La importancia de la visualización en el entrenamiento: así te ayuda a sacarle todo el partido Hablamos mucho sobre fisiología del ejercicio, biomecánica, variables del entrenamiento e incluso bioquímica, pero ¿qué hay del entrenamiento de las capacidades mentales? Nos referimos a capacidades como la concentración, atención, actitud y todas aquellas que en definitiva nos…